Über Mich
Erst verstehen, dann verändern.
Nachhaltige Lösungen entstehen für mich nicht durch schnelle Antworten, sondern durch den Blick auf das Ganze.
Seit mehr als 15 Jahren arbeite ich an der Schnittstelle von Gesundheit, Prävention und Arbeitswelt. Mein beruflicher Weg hat mich von der praktischen Gesundheitsförderung über das Betriebliche Gesundheitsmanagement bis zu Public Health, psychischer Gesundheit und gesunder Führung geführt.
Im Mittelpunkt meiner Arbeit steht die Frage, was Menschen und Organisationen brauchen, damit gesundes Arbeiten möglich wird. Denn Gesundheit im Unternehmen entsteht nicht allein durch einzelne Angebote. Auch Arbeitsbedingungen, Führung und Zusammenarbeit spielen eine entscheidende Rolle.
Heute begleite ich Führungskräfte, Teams und Organisationen dabei, Belastungen zu erkennen, Zusammenhänge zu verstehen und Strukturen gesundheitsförderlich weiterzuentwickeln.
Mein beruflicher Weg
Ich glaube daran, dass nachhaltige Veränderung dort beginnt, wo wir genau hinschauen, Zusammenhänge verstehen und den Mut haben, Dinge wirklich zu verändern.
Meine beruflichen Wurzeln liegen in der praktischen Gesundheitsförderung und Prävention. Die direkte Arbeit mit Menschen hat meinen Blick auf Gesundheit von Anfang an geprägt.
Mit der Zeit rückte eine weitere Perspektive stärker in den Mittelpunkt: die Bedingungen, unter denen Menschen arbeiten. Denn die Verantwortung für Gesundheit kann nicht allein beim Einzelnen liegen. Auch Arbeitsorganisation, Führung und Zusammenarbeit beeinflussen, ob Menschen langfristig gesund und handlungsfähig bleiben können.
Mein Studium im Präventions- und Gesundheitsmanagement gab meiner praktischen Erfahrung ein wissenschaftliches Fundament. Im anschließenden Masterstudium Public Health mit dem Schwerpunkt Prävention und psychische Gesundheit habe ich meinen Blick auf die Zusammenhänge zwischen Mensch, Arbeit und Organisation weiter vertieft.
Ein besonderer Schwerpunkt wurde dabei das Thema Führung. In meiner Masterarbeit beschäftigte ich mich mit dem Burnout-Risiko von Führungskräften in Sandwichpositionen und mit der Frage, was Führungskräfte selbst brauchen, um unter hohen Anforderungen gesund und handlungsfähig zu bleiben.
Diese Verbindung aus Gesundheit, Führung und organisationalen Bedingungen bildet heute das Fundament meiner Arbeit.
Mein fachlicher Hintergrund
Mein fachlicher Weg begann mit dem Studium im Präventions- und Gesundheitsmanagement, in dem ich die Grundlagen für meine Arbeit in der Gesundheitsförderung gelegt habe. Schon früh wurde mir klar, dass Gesundheit mehr ist als individuelles Verhalten – sie entsteht im Zusammenspiel vieler Faktoren.
Mit wachsender Berufserfahrung in der Gesundheitsförderung, Prävention und im Betrieblichen Gesundheitsmanagement vertiefte sich mein Verständnis für die Herausforderungen in Organisationen. Ich habe erlebt, wie wichtig es ist, Gesundheit nicht isoliert zu betrachten, sondern in den Kontext von Arbeit, Führung und Strukturen einzuordnen.
Um diese Zusammenhänge noch fundierter zu verstehen, habe ich mich für ein Masterstudium in Public Health entschieden, mit dem Schwerpunkt Prävention und psychische Gesundheit. Dieses Studium hat meinen Blick erweitert und mir wissenschaftliche Werkzeuge an die Hand gegeben, um komplexe Zusammenhänge besser einordnen und gestalten zu können.
Ergänzend dazu habe ich mich kontinuierlich weitergebildet, unter anderem in den Bereichen psychische Gefährdungsbeurteilung, gesunde Arbeit, gesunde Führung, Stressprävention und Mental Health. Diese Themen begleiten mich bis heute und fließen in meine tägliche Arbeit ein.