Ihre Ansprechpartnerin rund um Ihre  Gesundheit und Wohlgefühl

- Ihre Gesundheit ist mein größtes Anliegen -

Profitieren Sie von meiner langjährigen Erfahrung in den Bereichen Sport, Ernährung, Stressbewältigung und BGM.

Meine Geschäftsbereiche und Kompetenzen 

BGM Beratung & Training

Nur gesunde Mitarbeitende können dauerhaft leistungsfähig sein und so den wirtschaftlichen Erfolg sowie die Handlungs- und Leistungsfähigkeit eines Betriebs aufrecht erhalten. Daher ist die Erhaltung bzw. Wiederherstellung der Gesundheit ein hohes Ziel im BGM.

Was können Betriebe mit einem ganzheitlichen Ansatz erreichen?

  • höhere MitarbeiterInnenzufriedenheit
  • steigende MitarbeierInnenmotivation
  • gesündere MitarbeiterInnen
  • mehr gegenseitige Wertschätzung und Anerkennung
  • weniger Fluktaion
  • steigende Produktivität
  • höhere Leistungsbereitschaft

 

Ich bin Mitglied im

Stark im Stress Training

Das Training Stark im Stress ist zum aktuellen Zeitpunkt in Deutschland das bestfundierte und validierte Training zum guten und gesunden Umgang mit Stress und unangenehmen Emotionen. 

Es wurde vom Institut LernGesundheit in Kooperation mit dem IQPV e.V. entwickelt und seine Wirksamkeit ist wissenschaftlich nachgewiesen.
 

Als zertifizierte Stark im Stress Trainerin biete ich Kurse und Impulsvorträge an.

Ernährungsberatung

"Ernährung ist der Schlüssel zu mehr Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Energie."

Jeder Mensch ist einzigartig und hat unterschiedliche Ziele und Bedürfnisse. Deshalb ist auch meine Betreuung individuell auf jeden Mneschen zugeschnitten. 

Sport & Entspannung

Wir wissen alle wie wichtig Bewegung und Entspannung für unsere Gesundheit ist und trotzdem schaffen wir es nicht uns gesund zu verhalten. Den "inneren Schweinehund" zu überwinden ist eine täglich neue Herausforderung. Profitieren Sie von meiner langjährigen Erfahrung im Sport- und Entspannungsbereich und lassen Sie sich von mir in meinen Kursen zu mehr Bewegung begeistern und erlernen Sie Entspannungsmethoden um stressfreier durch den Alltag zu gehen.